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孕早期準媽媽常見反應及應對{ 轉}

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樓主
發表於 2009-4-13 19:28 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加爲好友 | 字體大小: tT
覺得很實用傳來跟JMS分享~~
  网络购彩的頭3個月,喜悅、緊張與不適並存的3個月。在這3個月裏,我們的孕媽咪會有哪些變化?產生什麼樣的症狀?生活中需要注意哪些方面?如何讓小寶寶在肚子裏安心住下去……

  怀孕初期综述

  在网络购彩初期(网络购彩最初1-3個月),準媽媽的基礎體溫保持在較高水平。由於荷爾蒙的變化,你的情緒可能容易激動,常會爲了一點小事而不開心;同時,各種早孕反應也可能打亂你原有的生活,讓你的心情變得更遭。然而,這一切都會慢慢好轉起來。

  在网络购彩最初的3個月,你的身體變化還不怎麼明顯,你看上去和普通女子一樣。對你來說,你完全不必把自己當作一個特殊的人來看待,平時想吃什麼就吃什麼,做些開心的事情,忘掉不舒服;身體不適時,就躺下休息;儘量保持你原來的生活節奏,讓自己更從容,愜意。

  值得提醒的是,网络购彩最初的3個月是最容易失去寶寶的3個月,爲了留住寶寶,準媽媽的一舉一動一定要格外當心。

  怀孕初期的常见症状

  早孕反應,每個人都不一樣,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味會覺得不舒服……這些症狀通常出現在停經6周以後,一般持續到网络购彩3個月。每個人的情況都會有所不同,這和個人激素有關,有的人早孕反應時間比較長,直到16-18周才消失。

  呕吐!怎么办

  早期孕婦的妊娠反應十分厲害,六成以上的网络购彩女性有過早晨起牀後嘔吐的經歷。突如其來的噁心嘔吐讓準媽媽顯得有點狼狽。

  多數女性在网络购彩6周以上時,會出現噁心、嘔吐,一般出現在早晨起牀後數小時內。症狀輕者食慾下降,偶有噁心,範吐;少數人症狀明顯,吃什麼吐什麼,不吃也吐,嘔吐也不限於早晨,而且嗅覺特別靈敏,嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。

  网络购彩早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象,不必過分緊張,通常對健康沒多大影響,不需要治療。只要保持心情愉快,情緒穩定,注意休息即可。多數人到网络购彩12周以後,這些症狀可以自行消失。當然,那些吐得特別厲害,吃什麼吐什麼的孕婦,代謝變得紊亂,就需要去醫院加以治療,必要時要住院輸液。

  对策

  保证充足的睡眠。

  孕吐會影響食慾,所以在网络购彩初期想吃什麼就儘量吃,不必刻意多吃或少吃什麼。

  柠檬汁、山楂汁(這個排除。吃了易子宮收縮)、土豆、餅乾等食物對孕吐有改善作用。

  提醒

  上班的孕媽咪,在辦公室、在路上可能會突然感到要吐,這難免使我們狼狽不堪。我們需事先做好準備。平時隨身攜帶毛巾和漱口用品,上下班時注意沿途的公用設施,計算去衛生間的最快路程。如果你還沒有把网络购彩的事告訴老闆,那麼要想好一個比較有說服力的理由。另外,你需要做一個有彈性的時間表,估計一下自己的承受力和可能遇到的困難,把工作安排好。

  疲倦嗜睡

  网络购彩初期,準媽媽容易感到疲倦,常常會想睡覺。

  在早孕階段,許多女性會出現渾身乏力、疲倦,或沒有興趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神。這是早孕期的正常反應之一,网络购彩3個月後會自然好轉。

  对策

  保证充足的睡眠。

  想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己

  尿频,正常吗

  剛网络购彩的時候,老是想上廁所,總覺得尿不乾淨,這,正常嗎?

  許多孕婦在剛開始网络购彩的時候出現尿頻現象。网络购彩前3個月,子宮在骨盆腔中漸漸長大,壓迫到膀胱,從而使準媽咪一直產生尿意。到了网络购彩中期,子宮會往上擡到腹腔,尿頻的現象就會得到改善。但到了网络购彩末期,尿頻現象會再度出現。

  感覺尿頻時,準媽咪不妨多上幾次錯所,這沒有關係,儘量不要憋尿。如果你在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時,要立即到醫院尋求幫助。

  对策

  臨睡前1-2小時內不要喝水,可以減少起夜次數。

  尽量不要憋尿

  乳房的不适感

  剛网络购彩的準媽媽,乳房可能會出現刺痛、膨脹和搔癢感,這也是网络购彩早期的正常生理現象。

  從网络购彩後幾星期開始,準媽媽就會覺得乳房腫脹,甚至有些疼痛,偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。並且隨着乳腺的肥大,乳房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經歷,自受精卵着牀的那一剎那起,伴隨着體內荷爾蒙的改變,乳房也作出相應反應,爲以後的哺乳做好準備。

  对策

  可以採用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。

  每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育。

  经常清洗乳头。

  常有饥饿感

  很多準媽媽從网络购彩開始,總感覺飢餓,這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同。

  网络购彩後,準媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期,許多媽咪變得“愛吃”起來,這並沒多大關係,想吃就吃,在网络购彩初期時沒必要壓抑自己的食慾。當然,食物最好以清淡、易消化的爲主。

  对策

  平時隨身帶一些食物,方便感覺餓的時候拿出來吃。

  一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则。

  阴道分泌物增多

  有些女性在网络购彩初期發現自己的陰道分泌物較往常多,要去醫院求診嗎?网络购彩初期,受激素急劇增加的影響,陰道分泌物增多是正常的現象。如果外陰不發癢,白帶也無臭味,就不用擔心。

  但如果出現外陰搔癢、疼痛;白帶呈黃色,有怪味、臭味等症狀時,就需要去醫院就診,這可能是因爲外陰或陰道疾病所致。如果放任不管,可能會影響胎兒的生長髮育。

  对策

  注意清潔衛生,勤換內褲,保持內褲及會陰部清潔。

  “月经”

  有少數女性网络购彩後在預定下次月經來潮的日期仍出現陰道流血現象,這是怎麼回事?這是月經嗎?

  女性网络购彩以後不會再來月經,但有少數人在网络购彩後會出現“妊娠月經”,這種現象都發生在网络购彩3個月以內,一般只出現1次,它的特點是流血少,顏色淡,天數短,與以往任何一次月經都不同。實際上,這不是真正的月經。网络购彩後出現“妊娠月經”的真正原因尚不十分清楚。

  网络购彩早期出現的陰道流血也可能是先兆流產,也可能是妊娠併發蛻膜息肉、子宮頸息肉或糜爛等引起的出血。已經肯定网络购彩的女性如發現陰道流血,應及時去醫院檢查,以排除上述可能性。

  对策

  一旦出现阴道流血,都应及时就医。

  初期的身体外表变化

  乳房变化

  在网络购彩初期,乳房逐漸膨脹起來,變得十分柔軟;乳暈變大,顏色由於色素沉澱的增加而日益加深;接着,乳房皮膚下的血管變得明顯突出,可見靜脈擴張;乳頭也會明顯突出。這些都是网络购彩早期的正常生理現象。

  子宫变化

  在网络购彩最初的3個月裏,子宮的增大並不明顯,一般要到3個半月至4個月時才能從外觀上看出肚子變大。在网络购彩第三個月,子宮剛好出盆腔,直徑爲8cm左右,如拳頭般大小。

  皮肤变化

  孕婦的皮膚在网络购彩期間會發生很大變化。在妊娠初期,有的人由於激素的原因,皮膚色素沉澱明顯。有的人在孕初期會長出痤瘡,而有的人以前長有痤瘡,現在反而沒有了,臉變乾淨了。

  体重变化

  孕婦的體重變化,主要出現在孕中期和孕晚期。在頭三個月裏,體重變化並不明顯,一般來說,孕婦的體重增加2-4斤是在正常範圍內的。如果體重增加過快,並不是什麼好現象,胎兒長得過快過大,反而會爲今後的自然分娩帶來麻煩。

  孕初期健康安全大提案

  哪些情况须就医

  對孕婦來說,在网络购彩初期,最危險的事情莫過於宮外孕與流產,而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血,因此,如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血,需及時就醫。孕初期的媽咪,哪怕只是普通的腹痛腹瀉,也有引起流產的可能,也需要就醫治療,不能太過馬虎。

  预防胎儿畸形

  胎兒是否會有不同程度畸形,主要取決於遺傳與環境。遺傳因素是人力無法改變的,而環境因素則主要是人爲因素,其中包括了感染、環境污染、藥物攝取等諸多因素。

  网络购彩的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期,因此,爲了避免胎兒的異常,準媽媽應儘量避免各種不良因素,如菸酒環境,有害化學物質,新裝修的房屋,空氣不流通的環境等等,並且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物。

  爲了預防胎兒畸形,孕婦從孕早期開始(最好從計劃网络购彩開始),就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

  同時,定期做產前檢查,配合好醫生,也是避免異常新生兒出生的積極手段。

  服用过禁用药,怎么办

  孕婦在得知网络购彩前,吃了一些孕婦禁用的藥,可以到醫院諮詢一下。一般來說,如果服藥時尚爲早期胚胎,還沒有着牀,對胎兒的影響不大。而且通常孕婦吃的只是些感冒藥、胃藥,藥量不大,不會有很大影響,不必過於擔心。但如果吃得多,且服藥時間長,或者是抗病毒藥物,對胎兒是有影響的,需要引起重視。

  孕早期有必要大补营养吗

  网络购彩初期,害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上,一般不提倡大補營養,主要以自己的喜好爲主,想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期,孕吐反應消失,這時再補營養也來得及。

  拥挤的交通,会造成危险吗

  在大城市的上下班高峯時段,地鐵、公車的車廂內都比較擁擠。其實,擁擠對孕婦的影響並不大。但有早孕反映的孕婦一定要注意空氣的流通,憋悶的車廂可能會對母子有不良影響。

  当心辐射

  日常生活中,究竟哪些輻射會對胎兒造成影響,目前我們還難以說清,因此,新華醫院婦產科的楊主任還是建議孕婦們穿防輻衣,看電視時離電視遠些,微波爐使用時要走開,不要將手機掛在胸前。

  让自己休息好

  前文中已經提到,在网络购彩初期,孕媽咪容易感到疲累,因此需要適當休息。況且,過度勞累容易造成孕婦流產,尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦,需格外注意休息。在這三個月裏,孕媽咪要避免過於勞累,避免劇烈運動,避免情緒激動,讓自己儘量保持良好的精神狀態。

  性爱要节制

  网络购彩初期是胎兒最不穩定的時期,爲了“穩住”胎兒,讓他安心在你的體內繼續住下去,你在剛网络购彩的3個月裏要儘量避免房事。尤其是高齡產婦及有過流產史的孕媽咪,一定要暫時休止房事,以免寶寶出事。

  初期产检

  確診网络购彩後,準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查,並建立孕婦聯繫保健手冊。以後的產前檢查,可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裏進行。

  产前诊断

  每個孕婦都希望生一個健康好寶寶,因此,產前診斷就顯得相當重要了。產前診斷能排除一些主要的異常,最早在孕8周時就可以做。目前,最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。當然,絨毛檢查和外周血篩查都不是確診的檢查,如果在檢查中發現孩子可能有異常,那麼就需要在孕16-20周時做羊膜腔穿刺,做進一步確診。

  小贴士

  哪些人最需要做产前诊断

  產前診斷中,絨毛檢查的方式可能會對胎兒造成一定損傷,甚至導致流產。因此,一般大於35歲、生過不健康、健全的孩子、家族裏有遺傳病史、服用過有有害藥物或曾感染病毒的孕婦才需要接受絨毛檢查(上述孕婦在网络购彩前應到醫療保健機構進行遺傳諮詢);一般孕婦只要做外周血篩查。如發現異常,則再做羊膜腔穿刺來進行確診。

  准妈妈需要养成的好习惯

  勤刷牙

  由於孕吐反應,準媽媽需要勤刷牙,以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘;另外,剛网络购彩的準媽媽喜歡吃酸的食物,而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞了。

  走路小心

  网络购彩最初的3個月,最容易引起流產,準媽媽出行、上下樓、進出浴室時一定要當心,避免摔倒。

  吃药尊医嘱

  如果身體有什麼異樣、不適,最好去婦產科就診,絕不可以自己隨意用藥。以前一直服用的藥物,也需要在醫生同意後才能繼續服用。

  不接触烟酒

  不接觸菸酒,不僅僅是指自己不抽菸不喝酒,還包括平時不在有煙環境內久呆,被動吸菸也會對孩子造成傷害。

[ 本帖最後由 媽咪的期待 於 2009-4-13 20:14 編輯 ]

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山楂是孕妇不能吃的哟。致流产的哟

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maybe

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休息不好,吃不下,又經常嘔吐.怕營養不夠,可不可以注射安基酸啊?

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原帖由 maybechan 於 2009-4-15 11:20 發表
休息不好,吃不下,又經常嘔吐.怕營養不夠,可不可以注射安基酸啊?


一天都這樣嗎?我朋友也和你一樣她會趁狀態好的時候多吃些。爲了寶寶好還是儘量不用藥不的好~~
臭B媽媽

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aimee

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